湖北湿蒸房是桑拿房的一种，属于被动运动。现实生活，也蒸汽房的叫法。湿蒸它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。下面我们来了解一下，干蒸湿蒸的区别在哪吧！

　　干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。

　　湿蒸是利用手开后的蒸汽进行蒸疗，男性多数选择干蒸女性更多湿蒸，因人而异。健身后运动导致身体出汗思考 建议进行湿蒸。干蒸湿蒸步骤都一样。

　　进门去前台，他们给你一个钥匙牌，你换好鞋去里面的换衣间，有人会接待，把你带到钥匙牌对应的衣柜前，你把衣服脱下来，放在柜子里锁好，就可以进到下个洗浴区了，那里通常会有池子，淋浴，还有蒸汽房，一般搓澡也会和浴区在一起。

　　两者区别在于干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。

　　湿蒸是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。