武汉汗蒸房和桑拿房有什么区别?

　　1、基本原理不同

　　桑拿浴是在封闭式的小屋子里用加温的湿空气对身体开展不断干蒸、清洗的热冷刺激性针灸理疗。

　　而汗蒸则是利用红外反射原理来加热人们出汗和排出毒素。汗蒸可以直接到达细胞，从里到外改善身体素质，这是桑拿不能做到的。

　　2、步骤不同

　　在桑拿房里汗流浃背后，你需要在常温下在房间里洗个冷水澡来冷却你的身体。只有冷热交替，桑拿才能充分发挥其功效。这样复杂的步骤重复至少三次。

　　它的整个过程包括清洗身体，浸泡在药浴中，换衣服和戴头巾。

　　3、溫度不同

　　在高温高湿的桑拿房里，人们只能呆5分钟，调整后可以呆8分钟。

　　而42℃的汗蒸房不同，不能够让你在短时间之内出汗，但是45分钟的汗蒸时间可以让你的身体适应得更好。

　　汗蒸的历史悠久，深受大众喜爱，也是韩国的一大特色，人们仰卧或坐以散寒、祛风、暖身、活血、暖肤、美容。随着韩国文化的普及，汗蒸也跟随韩剧、还有服装化妆以及美容技术等等进入中国，并在短短几年内迅速被中国人认可和接受，逐渐成为一种流行的休闲保健方式。