先说干蒸房吧，其实干蒸房和湿蒸房是相对来说，都属于桑拿。桑拿最常见的就是有桑拿炉，桑拿石和桑拿设备。有进水管和出水管。那使用湖北干蒸房有哪些注意事项呢？

　　干蒸相对湿蒸来说，湿蒸有座位，有水，而干蒸相对湿蒸来说则显得干燥，那家用汗蒸房又是什么？汗蒸房是区别开桑拿的一种新型的养生保健场所，它采用远红外发热材料发热，因此又称远红外光波房或者远红外汗蒸房。把托玛琳等石材放入汗蒸房里面，人在里面汗蒸可以体验到这些能量带来的空间效应。

　　进入干蒸房前需沐浴洁身；不宜在过饱和空腹时进行干蒸，以免出现低血糖性百昏厥、呕吐或其它不适；有心脏病、高血压、传染性皮肤病、癫痫病、酒后、儿童、孕妇避免进行干蒸；不要停留时间过长，一般每次10分钟以内为宜；干蒸前后最好引用些含钠、钾离子的饮度料或含糖淡盐水，以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量，更利于干蒸的健身功效；干蒸完毕起身动作不能过快过猛，特别是老年人，一定要适回当休息后再缓慢起身，建议淋浴前休息10分钟，让身体足够冷却，避免淋浴时温度骤降带来身体不适；发烧、年老体弱以及服用药物期间，应先咨询医生；感到头晕、嗜睡、身体不适，应立即答离开，或适当休息后再进行体验；随身携带的玉佩、等贴身金属首饰及手表最好不要带进桑拿，以免烫伤；干蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭。